Là dòng sản phẩm cao cấp, máy lên xà trợ lực Assisted Chin/Dip mang lại rất nhiều tiện ích cho những ai mong muốn tăng chiều cao và cải thiện vóc dáng tổng thể. Máy có thiết kế đặc trưng không sản phẩm nào khác có.
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: M1-08
- Kích thước: 1600*1342*2261 mm
Thông tin chi tiết về máy lên xà trợ lực Assisted Chin/Dip
Sản phẩm máy tập Assisted Chin/Dip có nhiều công năng và có thiết kế đặc trưng chuyên dụng. Dưới đây là thông tin chi tiết về chiếc máy này.
Công dụng
Đây là dụng cụ phòng tập thể hình cao cấp, phù hợp với mọi đối tượng luyện tập từ mức cơ bản đến chuyên nghiệp.
Có thể nói, đây là sản phẩm đắc lực trong tập luyện cơ ngực, tay và vai. Đồng thời, tập luyện đều đặn có thể cải thiện chiều cao và vóc dáng một cách đáng kể.
Cấu tạo chi tiết
Máy lên xà trợ lực hay còn có thể gọi với những tên gọi khác như máy đu xà, máy kéo xà,… Máy có cấu tạo từ khung thép dày cao cấp, có sơn tĩnh điện bên ngoài chống oxy hóa nên bền đẹp với thời gian. Các chi tiết cấu thành một chiếc máy hoàn chỉnh bao gồm:
- Tạ máy: Sử dụng tạ khối thay vì tạ rời nên đáp ứng tốt tiêu chí thẩm mỹ và tính an toàn. Có nhiều mức tạ khác nhau dễ dàng điều chỉnh bằng chốt nhỏ. Tạ được nối với thân máy bằng một khung thép chắc chắn, tạo thành một thể thống nhất hiện đại.
- Tựa lưng/ghế: Có thể điều chỉnh được thành ghế hoặc tựa lưng để phù hợp với bài tập hơn qua cơ chế và khí một cách mượt mà và thuận tiện. Ghế có đệm dày dặn, bọc da cao cấp, chống thấm nước và dễ vệ sinh.
- Đẩy cánh tay: Gồm có 6 thanh đẩy, giúp tăng cường sự ổn định trong quá trình tập luyện. Lực đẩy sẽ sống động hơn, dễ dàng hơn thông qua bộ phận đẩy cánh tay này.
- Để chân: Làm từ thép khối, dày dặn và có các gờ nổi giúp bề mặt dày bám tốt hơn. Có hai cặp để chân bố trí với 2 độ cao khác nhau cho người dùng thuận tiện hơn khi sử dụng.
- Hệ thống ròng rọc: Làm từ dây cáp rất chắc chắn, hoạt động trơn tru phục vụ cho quá trình tập luyện thêm hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng nhanh
Cách dùng máy rất đơn giản, nếu là người mới, trước tiên bạn có thể nhìn vào các hình hướng dẫn được in ở trên tạ khối. Các hình học sẽ đánh dấu những vị trí cơ có thể tác động đến khi sử dụng máy cũng như hướng dẫn tư thế chính xác.
Các bước để sử dụng máy lên xà trợ lực Assisted Chin/Dip là:
- Bước 1: Chọn mức tạ phù hợp với nhu cầu tập luyện.
- Bước 2: Đặt chân lên vị trí để chân, đưa đầu gối vào ghế và tay cầm vào thanh đẩy cánh tay phù hợp với từng bài tập tác động cơ. Kéo xuống đến khi nào tay hoàn toàn được duỗi thẳng. Kéo người lên và siết cơ lưng, giữ hông thẳng với vai đến khi cằm cao hơn tay.
- Bước 3: Trả người về vị trí bắt đầu và thực hiện lặp lại động tác.
Lưu ý: Để kéo người lên được, bạn phải kéo cùi chỏ xuống sàn khi đẩy người lên. Kết hợp siết cơ trung tâm và thực hiện lặp lại động tác khoảng 8 – 12 lần/hiệp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Không khó để cải thiện chiều cao và cơ lưng nếu như bạn thực hiện đúng tư thế với máy lên xà trợ lực Assisted Chin/Dip. Đây là thiết bị hỗ trợ hữu hiệu cho mọi đối tượng nên rất cần thiết được trang bị trong các phòng tập dịch vụ hiện nay.
