Máy Tập Gym – Thiết Bị Hỗ Trợ Tập Thể Hình Hiệu Quả, An Toàn

I – Máy tập gym là gì?

Máy tập gym là tên gọi chung để gọi các thiết bị tập thể hình tại các phòng gym hiện nay. Có thể nói, sự ra đời của các sản phẩm máy tập gym đã “thổi làn gió mới” đến cho những người yêu thích tập thể hình cũng như người cung cấp dịch vụ phòng tập. 

• Với phòng tập: Tạo sự chuyên nghiệp cho phòng tập dịch vụ, mang lại nhiều sự lựa chọn hơn cho người tập.
• Với người mua máy về tại nhà: Thuận tiện hơn khi tập luyện, giá trị tinh thần và kinh tế mang tính bền vững lâu dài.

Các loại máy này mang lại nhiều lợi ích:

• Cải thiện cơ bắp hiệu quả, săn chắc hơn.
• Giảm mỡ nhanh – an toàn.
• Duy trì sự dẻo dai và sức khỏe bền vững.
• Thư giãn tinh thần, giảm stress.

II – Các loại thiết bị tập gym trên thị trường hiện nay

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều máy tập gym đa dạng về mẫu mã và chức năng. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về các sản phẩm này, trước hết có thể nắm bắt về các phân loại chính dưới đây:

1. Phân loại theo dạng thiết bị

Dạng thiết bị của các dụng cụ tập gym thường được chia như sau:

Thiết bị cầm tay (Free Weights)

Nhóm máy tập gym này nhìn chung có thiết kế tương đối đơn giản, tích hợp nhiều tính năng cho phép người tập thực hiện nhiều bài tập khác nhau. Đặc biệt, bất cứ đối tượng nào cũng đều có thể dễ dàng sử dụng máy. Bạn có thể nhận biết các thiết bị cầm tay qua đặc điểm chính là: khi dùng máy, bạn phải tự điều chỉnh và kiểm soát các đường đi của dụng cụ.

Một số loại máy tập gym cầm tay phổ biến có thể kể đến là: tạ đơn, tạ bánh, thanh tạ đòn, ghế tập tạ, ghế gập bụng, xà đơn, xà kép, con lăn tập bụng,…

Máy tập thể hình (Machine Weights)

Các sản phẩm máy tập gym có thiết kế hiện đại, an toàn cao hơn so với các thiết bị cầm tay. Khi thực hiện tập luyện cùng máy tập thể hình, phạm vi chuyển động đã được cố định, bạn không cần phải tập trung cao độ và dùng lực cơ bắp để giữ thăng bằng.

Điểm mặt một số máy tập thể hình hiện nay là giàn tạ, máy đạp chân, máy tập đùi, máy tập đùi trong đùi ngoài, máy tập cơ xô, máy tập ép ngực,…

Các phụ kiện tập thể hình

Ngoài các dàn máy chính để tập thể hình, bạn có thể sẽ cần sử dụng nhiều đến các phụ kiện khác để hỗ trợ. Các thiết bị này thường góp phần tăng hiệu quả tập luyện cũng như đảm bảo an toàn hơn cho người dùng.

Các phụ kiện tập gym cơ bản gồm có găng tay, đai lưng, dây bảo vệ, bình nước,…

2. Phân loại theo chức năng

Có hai nhóm máy tập gym chính nếu như được chia theo chức năng:

• Máy tập gym đơn năng: ghế tập tay trước, máy đạp chân,…
• Máy tập gym đa năng: tạ đơn, ghế tập tạ đa năng,…

Hiểu đơn giản, các thiết bị có thể phục vụ nhiều bài tập và tác động nhiều nhóm cơ khác nhau sẽ được xếp vào loại máy tập đa năng và ngược lại.

3. Phân loại theo môi trường sử dụng

Thông thường, các sản phẩm máy tập gym sẽ chia ra làm hai loại để phù hợp với môi trường và đối tượng sử dụng. Cụ thể:

• Máy gym chuyên nghiệp cho phòng tập: Thường thiết kế phục vụ cho từng nhóm cơ chuyên biệt hoặc là máy tập đa năng cỡ lớn. Có thiết kế chắc chắn, chịu được cường độ tập cao và mang lại hiệu quả tốt.
• Máy gym gia đình: Thiết kế dạng nhiều modul ghép lại để tạo nên một dàn tập đa năng giúp cho người dùng có thể phát triển nhiều nhóm cơ ở trong một chiếc máy.

II – Bí quyết chọn máy tập gym phù hợp

Ngoài việc hiểu đúng mục đích, lợi ích và các loại máy tập gym, việc nắm được những tiêu chí chọn máy là vô cùng cần thiết. Dù bạn đang có nhu cầu mua máy tập tại nhà hay dùng cho hệ thống phòng tập, hãy tham khảo và áp dụng kinh nghiệm dưới đây:

1. Chỉ chọn sản phẩm phù hợp

Sự phù hợp ở đây bao gồm phù hợp về nhu cầu sử dụng, không gian để máy và điều kiện kinh tế.

Nếu bạn là người mới tiếp cận tập thể hình tại nhà, bạn có thể chọn từ những dụng cụ cơ bản như tạ tay, đòn tạ, bánh tạ, xà đơn,… Sau đó, dần dần nâng cấp độ lên các sản phẩm có tính chuyên dụng cao hơn như con lăn tập bụng, ghế tập bụng, xe đạp,…

Chi phí là yếu tố quyết định rất nhiều đến sản phẩm bạn muốn mua. Vì vậy, cần cân đối để lựa chọn được sản phẩm đáp ứng được nhu cầu tập cũng như “túi tiền”.

2. Nên ưu tiên các thiết bị đa năng

Đầu tư vào một sản phẩm có tính đa năng, phát triển được nhiều nhóm cơ khác nhau. Cách này giúp tiết kiệm được nhiều chi phí hơn khi không phải sắm nhiều thiết bị cùng lúc mà vẫn đảm bảo được thời gian, hiệu quả luyện tập.

3. Chú trọng kiểm tra chất lượng sản phẩm

Hiện nay, thị trường không thiếu các dòng sản phẩm máy tập gym về mẫu mã, thương hiệu cũng như đơn vị phân phối. Tuy nhiên, không phải thiết bị nào cũng tốt, cũng đáp ứng được nhu cầu của bạn.

Khi quyết định mua bất kỳ sản phẩm nào, hãy kiểm tra và đánh giá chất lượng thật kỹ. Các yếu tố về công năng, chất liệu vật liệu, tính an toàn,… phải được cân nhắc kỹ lưỡng.

III – Gợi ý một số sản phẩm máy tập gym phổ biến hiện nay

Một số máy tập gym thông dụng dưới đây có thể cho bạn những gợi ý để lựa chọn được sản phẩm phẩm phù hợp.

1. Máy tập cardio

Đây là các sản phẩm hỗ trợ thực hiện các bài tập liên quan tới tim mạch giúp tăng nhịp tim, giảm cường độ trao đổi chất. Đồng thời, máy giúp đốt cháy calo – giảm mỡ thừa hiệu quả. Nói dễ hiểu hơn, máy tập cardio là các sản phẩm máy tập thể lực chuyên về sức bền.

Một số sản phẩm máy tập cardio phổ biến nhất hiện nay có thể kể đến:

• Máy chạy bộ: Máy có thể điều chỉnh được tốc độ cũng như độ dốc, phù hợp với nhiều mức thể lực khác nhau. Đây là một trong những loại máy được sử dụng phổ biến nhất hiện nay, có tính ổn định và độ bền cao.
• Máy đạp xe: Sử dụng dễ dàng, đốt mỡ nhanh chóng. Hiện nay có nhiều phòng tập còn thiết kế riêng lớp đạp xe rất hiệu quả, thu hút nhiều người sử dụng. Hiện có 3 dòng xe đạp chính là xe đạp không có tựa lưng, xe đạp có tựa lưng và xe đạp có bánh đà.
• Máy tập toàn thân: Các loại máy tập toàn thân có thể kể đến như máy trượt tuyết, máy đi bộ trên không,… Các máy tập giúp tập luyện dễ dàng mà không đòi hỏi quá nhiều sức mạnh vì nó tập trung chủ yếu vào các khớp.

2. Các loại máy tập tạ

Đây là thiết bị chuyên dụng, được nhiều gymer yêu thích bởi khả năng tăng cơ tuyệt vời. Hiện có nhiều mẫu ghế tập tạ đa năng có tích hợp nhiều bài tập khác nhau rất tiện ích như tập đẩy ngực, kéo xô, ép ngực, tập chân hoặc tập cơ tay.

Các máy tập tạ hiện thường được chia thành các bộ phận như máy tập chân – đùi, máy tập lưng – bụng, máy tập tay – ngực,…

3. Các máy phụ trợ

Ngoài máy tập gym chuyên dụng, hiện nay hầu hết các phòng tập còn bổ sung thêm các trang thiết bị giúp bổ trợ cho quá trình tập luyện thêm hiệu quả. Cụ thể có thể kể đến:

• Máy inbody: Giúp phân tích chỉ số cơ thể chính xác.
• Khung xà
• Dàn khung tổ hợp.
• Máy rung, ghế massage
• Các đồ chơi khác như bộ tay hít đất, dây nhảy, bao tập, dây thừng thể lực, lốp xe,…

IV – Địa chỉ mua thiết bị gym uy tín, chất lượng và giá tốt

Thị trường máy tập gym hiện nay vô cùng đa dạng, có sự cạnh tranh mạnh giữa các đơn vị phân phối. Tuy nhiên, việc đưa ra được lựa chọn chính xác, tìm được địa chỉ uy tín lại không thật sự dễ dàng.

Nếu bạn có nhu cầu mua máy tập gym giá tốt, chất lượng cao có thể liên hệ với Winki – Địa chỉ phân phối thiết bị tập gym hàng đầu tại Hà Nội. Winki làm việc với sứ mệnh giúp:

• Khách hàng tập luyện được tiếp cận, sử dụng những sản phẩm đạt chuẩn quốc tế, mang lại sức khỏe tốt và cuộc sống chất lượng hơn.
• Đối tác kinh doanh tạo được uy tín tốt, tăng giá trị dịch vụ cũng như tạo doanh thu bằng những sản phẩm chất lượng, ít khấu hao nhất.

Winki có chính sách bán hàng và bảo hành rõ ràng cho từng đối tượng khách hàng. Đảm bảo được quyền lợi của đôi bên một cách tốt nhất. Nói không với việc chạy theo doanh thu mà quên đi lợi ích của khách hàng.

Đội ngũ tư vấn viên của Winki làm việc chuyên nghiệp, có kinh nghiệm và chuyên môn cao, luôn sẵn sàng tư vấn đến quý khách hàng những sản phẩm phù hợp nhất. Nếu có nhu cầu trang bị máy tập gym, quý vị có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số hotline 0868482358 để được báo giá và tư vấn nhanh chóng!