Máy đẩy vai Shoulder Press là dòng máy sử dụng tạ khối cao cấp, có chức năng hỗ trợ luyện tập cơ vai. Sản phẩm có thể đáp ứng được mọi cường độ luyện tập nên đặc biệt được nhiều gymer cho đến các vận động viên chuyên nghiệp yêu thích, đánh giá cao.
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: M1-03
- Kích thước: 1643*1479*1620 mm
Thông tin chi tiết tiết máy đẩy vai Shoulder Press
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao máy đẩy vai Shoulder Press lại được nhiều vận động viên yêu thích? Chắc chắn nó sẽ xuất phát từ cấu tạo cũng như công dụng.
Công dụng
Máy đẩy vai Shoulder Press hỗ trợ cố định dáng tập cho các bài tập vai và phát triển cơ vai ở tư thế ngồi. Theo đó, khi đẩy vai, bạn không cần phải kiểm soát cách di chuyển tạ, chỉ cần thực hiện theo động tác của máy.
Như vậy, bạn sẽ “nhàn” hơn khi tập mà vẫn đảm bảo được hiệu quả phát triển cơ vai một cách tốt nhất. Bạn có thể tập được với tạ nặng hơn so với tạ tay mà vẫn đảm bảo không tác động vào các cơ nhỏ (vì có thể làm mất cân bằng cơ, tăng nguy cơ chấn thương).
Cấu tạo chi tiết
Thiết kế tương đối đơn giản, dễ hình dung về cách tập, máy Shoulder Press là lựa chọn hoàn hảo dành cho tất cả mọi người. Đặc biệt, nó mang lại giá trị đầu tư cao cho các chủ phòng tập bởi độ bền cao từ chất liệu thép cao cấp, dày dặn.
Chi tiết về các bộ phận cấu thành máy đẩy vai Shoulder Press là:
- Bộ phận tạ: Thay vì dùng tạ rời như các mẫu máy truyền thống trước đây, máy Shoulder Press dùng tạ khối kín đáo và thẩm mỹ. Tạ có chốt điều chỉnh nhiều mức nặng khác nhau nên ai cũng có thể tập.
- Tay cầm: Thiết kế liền khối với thân máy và hệ thống ròng rọc kết nối với tạ. Thông qua các động tác đẩy vai, sức nặng của tạ sẽ được tác động lên cơ vai. Tay cầm dạng chữ L giúp ích trong việc cầm nắm tập luyện để gồng cơ tốt, hạn chế trượt tay.
- Ghế ngồi và tựa lưng: Có thể điều chỉnh được độ cao thấp nên phù hợp mọi vóc dáng người tập. Toàn bộ được lót đệm dày êm ái và bọc da cao cấp có khả năng chống thấm nước, dễ vệ sinh. Gam màu vàng bò toát lên vẻ sang trọng và đẳng cấp.
Hướng dẫn sử dụng nhanh
Để đảm bảo tập luyện cơ vai hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng với các động tác sau đây:
- Bước 1: Điều chỉnh ghế phù hợp với chiều cao. Đồng thời, cũng phải chỉnh mức tạ phù hợp với thể lực.
- Bước 2: Ngồi vào ghế, chân đặt trên mặt phẳng sàn, đầu gối vuông góc và cách nhau bằng ngang vai. Nắm chặt thanh cầm, khuỷu tay uốn cong.
- Bước 3: Thực hiện đẩy tạ lên trên và qua đầu. Dừng lại khoảng 1 giây nhưng không khóa khuỷu tay rồi mới hạ thấp tay xuống vị trí ban đầu.
Việc lựa chọn tập đẩy vai với máy Shoulder Press giúp đáp ứng được mục tiêu tập vai tốt hơn bao giờ hết. Winki tự tin đây là sản phẩm hỗ trợ tập luyện tốt mà bất kỳ ai cũng yêu thích.
