Muốn phát triển đùi trước hiệu quả, bạn không thể bỏ qua việc luyện tập cùng chiếc máy đá đùi trước Leg Extension. Đây là thiết bị thiết kế chuyên dụng phục vụ các bài tập đá đùi mà bất kể gymer nào cũng yêu thích.
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: M1-14
- Kích thước: 1416*1027*1620 mm
Thông tin chi tiết về máy đá đùi trước Leg Extension
Bạn đã biết chi tiết về công dụng và cấu tạo của sản phẩm máy đá đùi trước Leg Extension chưa? Nếu chưa, hãy theo dõi thông tin được chúng tôi phân tích chi tiết bên dưới:
Công dụng của máy
Máy đá đùi trước Leg Extension có khả năng cho hiệu quả tập chuyên sâu cho vùng đùi trước gấp 2 lần so với các loại máy thông thường khác. Máy giúp:
- Giảm mỡ thừa, tạo cơ bắp căng tròn, chắc khỏe.
- Mang lại đôi chân săn chắc và tạo nét cho toàn bộ cơ thể.
Cấu tạo chi tiết của máy
Sở hữu thiết kế đặc biệt, máy đá đùi trước Leg Extension phù hợp với thể trạng người Việt Nam. Mỗi một chi tiết đều được chú trọng, đảm bảo về độ bền cũng như chức năng hỗ trợ tập luyện:
- Khung máy: Làm từ chất liệu thép dày dặn có khả năng chịu được tải trọng lớn. Bên ngoài khung được phun lớp sơn tĩnh điện màu đen sang trọng và có khả năng chống nước, han gỉ tuyệt đối.
- Tạ khối: Máy sử dụng tạ khối thay cho tạ rời, được bảo quản trong hộp đựng lớn bố trí bên cạnh thân máy. Tạ có chốt để điều chỉnh mức độ sao cho phù hợp với mỗi bài tập cũng như mục tiêu tập luyện của từng người.
- Hướng dẫn sử dụng: Các hình vẽ mô tả nhóm cơ được tác động và tư thế ngồi máy đúng được in ở phía trên tạ khối. Đây là chi tiết đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ người mới sử dụng máy dễ dàng hình dung hơn về cách dùng.
- Tay cầm: Bố trí song song với ghế ngồi, làm từ ống thép và có bọc lớp cao su bên ngoài giúp tăng độ bám, hạn chế trơn trượt tay khi tập với máy.
- Ghế ngồi và tựa lưng: Thiết kế thành một khối to rộng và bắt mắt. Ghế có thể điều chỉnh được 7 mức độ khác nhau, phù hợp với vóc dáng của từng người tập.
- Con lăn đá chân: Thiết kế hình tròn nằm ngang được bo các góc mềm mại, giúp cố định chân và thực hiện động tác đá chân một cách dễ dàng.
- Đệm ghế và con lăn: Các bộ phận ghế, tựa lưng và con lăn đều được lót lớp đệm dày tạo độ êm ái và thoải mái cho người dùng. Đặc biệt, bên ngoài được bọc da tổng hợp với gam màu vàng bò sáng cao cấp, hiện đại.
- Hệ thống dây cáp và ròng rọc: Có độ trơn tru, được nối dẫn đến tạ ở phía dưới.
Hướng dẫn sử dụng nhanh
- Bước 1: Điều chỉnh mức tạ phù hợp với nhu cầu tập của bản thân.
- Bước 2: Điều chỉnh độ cao của ghế phù hợp với vóc dáng, lưng dựa thẳng vào ghế.
- Bước 3: Đặt chân vào bên dưới con lăn để bắp đùi và cẳng chân vuông góc với nhau. Hai tay nắm chặt tay cầm ở bên cạnh ghế.
- Bước 4: Thở vào, chân duỗi thẳng và nâng lên đến khi thẳng hoàn toàn. Giữ tư thế trong 1 giây và cố định thân trên. Sau đó, từ từ hạ chân xuống vị trí ban đầu và hít vào.
Lưu ý: Cần đảm bảo sử dụng máy đá đùi trước Leg Extension đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu tập sai bạn có thể sẽ cảm thấy đầu gối bị đau nhức. Máy này cũng không phù hợp với người có tiền sử bệnh ở đầu gối.
Nhìn chung, máy đá đùi trước Leg Extension rất có ích với những ai có nhu cầu phát triển nhóm cơ đùi để cải thiện vóc dáng. Đây là chiếc máy không thể thiếu ở bất cứ phòng tập nào. Nếu bạn cần lắp đặt, hãy liên hệ với Winki để được hỗ trợ tốt nhất.
