Máy tập bụng Abdominal Crunch là thiết bị chuyên dụng để giảm mỡ bụng, mang lại vòng eo thon gọn, săn chắc cho người tập. Đây là một trong những sản phẩm bán chạy nhất tại Winki. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết về chiếc máy này.
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: M1-10
- Kích thước: 1251*1187*1620 mm
Thông tin chi tiết về máy tập bụng Abdominal Crunch
Việc hiểu hơn về sản phẩm sẽ giúp bạn có cái nhìn khách quan và đưa ra được lựa chọn có nên sử dụng hay không cho phù hợp nhất với nhu cầu. Dưới đây là công dụng và cấu tạo của máy Abdominal Crunch.
Công dụng
Máy tập bụng Abdominal Crunch là cách dễ và nhanh nhất để người tập có thể đốt được mỡ thừa và tác động đến cơ bụng một cách hiệu quả.
Ngoài ra, sử dụng máy còn giúp bạn vận động toàn thân, tăng khả năng lưu thông máu ổn định hơn và cải thiện sức khỏe, hệ tim mạch toàn diện.
Ngoài cơ bụng, 2 cơ liên sườn cũng sẽ được máy tập bụng tác động tới và giúp siết cơ tốt hơn. Điều này cũng góp phần bảo vệ các cơ quan nội tạng như gan, thận tránh khỏi những tổn thương.
Cấu tạo chi tiết
Máy tập bụng Abdominal Crunch làm từ chất liệu thép nguyên khối với độ dày cao, rất cứng cáp và chắc chắn. Bên ngoài được sơn phủ một lớp sơn tĩnh điện màu đen cao cấp và bền bỉ. Chi tiết về các bộ phận của máy như sau:
- Tạ máy: Máy tập bụng Abdominal Crunch sử dụng tạ khối, bên ngoài được bao bọc bởi tấm vỏ chắc chắn, vừa để bảo vệ tạ, vừa đảm bảo an toàn cho người dùng. Ngoài ra, tạ có thể điều chỉnh được mức độ bằng chiếc chốt nhỏ.
- Ghế ngồi và tựa lưng: Thiết kế 3 miếng đệm rời nhau (1 ghế ngồi, 2 tựa lưng) có kích thước lớn rộng rãi và có lớp đệm dày êm ái. Bên ngoài đệm bọc lớp da vàng bò cao cấp, có chống nước và dễ vệ sinh.
- Đệm tay: Thiết kế ở phía trên, đối diện với vị trí tay cầm. Cách bố trí này giúp đặt tay đúng tư thế và dồn lực dễ dàng hơn để thực hiện động tác gập bụng.
- Tay cầm: Làm từ ống thép dày dặn, có kích thước phù hợp với nhiều đối tượng. Bên ngoài ống có trang bị lớp cao su mỏng giúp tăng ma sát, hạn chế trơn trượt khi sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng nhanh
Cách dùng máy tập bụng Abdominal Crunch rất dễ dàng thông qua các bước sau:
- Bước 1: Lựa chọn mức tạ phù hợp với nhu cầu tập luyện bằng cách điều chỉnh chốt.
- Bước 2: Chỉnh vị trí ghế ngồi tương ứng với chiều cao của người tập cũng như phù hợp với mục tiêu tập cơ:
- Vị trí chính giữa (số 0) dùng để tập cơ bụng.
- Vị trí bên trái (-1, -2) dùng tập cơ liên sườn trái.
- Vị trí bên phải (số 1, 2) dùng để tập cơ liên sườn phải.
- Bước 3: Ngồi vào ghế, nắm chặt tay cầm tạo thế ngồi vững chắc. Gồng cơ bụng, gập người về phía trước và nâng hai chân lên, cảm nhận cơ bụng được tác động một cách tối ưu.
- Bước 4: Quay lại tư thế bắt đầu và lặp lại động tác ở bước 3.
Lưu ý: Việc siết cơ và chọn đúng vị trí ghế ngồi rất quan trọng để có thể tác động vào đúng cơ mục tiêu.
Máy tập bụng Abdominal Crunch là lựa chọn hoàn hảo dành cho những ai đang muốn cải thiện cơ bụng. Hãy trang bị ngay nếu như phòng tập của bạn chưa có thiết bị này để phục vụ tốt những khách hàng của mình. Ngoài ra, sản phẩm này cũng có thể đặt tại phòng tập gia đình cũng rất tiện lợi.
