Là dòng máy cao cấp được sử dụng trong các phòng tập dịch vụ, máy ngồi móc đùi sau Seated Leg Curl rất được ưa chuộng. Nếu phòng tập của bạn chưa có chiếc máy này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Thông số kỹ thuật
Chi tiết về thông số kỹ thuật của máy ngồi móc đùi sau là:
- Mã sản phẩm: M1-13
- Kích thước: 1404*978*1620 mm
Thông tin chi tiết của máy ngồi móc đùi sau Seated Leg Curl
Không phải tự nhiên máy ngồi móc đùi sau lại được ưa chuộng, trang bị ở hầu hết các phòng tập. Dưới đây là những ưu điểm của sản phẩm:
Công dụng
Máy ngồi móc đùi sau Seated Leg Curl có thiết kế chuyên dụng, phục vụ cho các bài tập chuyên sâu về đùi sau. Nếu bạn muốn có một đôi chân thon gọn, săn chắc thì cần thiết phải tập luyện với chiếc máy này.
Cấu tạo chi tiết
Máy ngồi móc đùi sau Seated Leg Curl là sản phẩm cao cấp và thông minh. Máy có thiết kế từ khung thép dày dặn, chắc chắn và được sơn tĩnh điện đen bền đẹp, chống han gỉ và dễ lau chùi. Ngoài ta, mỗi một chi tiết của máy đều được chú ý thiết kế rất chỉn chu, đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng của người dùng:
- Tạ khối: Tạ được đặt ở bên sườn máy, bao bọc bởi lớp vỏ hợp kim rất bắt mắt và an toàn. Người tập có thể điều chỉnh được mức tạ bằng cách chỉnh chốt.
- Hướng dẫn sử dụng: Các hình ảnh mô phỏng về nhóm cơ được tác động và cách ngồi máy sao cho đúng được đặt ở trên tạ, vị trí rất dễ nhìn.
- Hệ ghế ngồi: Ghế có cả tựa lưng nhìn rất sang trọng và đẳng cấp. Bề mặt rộng, có đệm dày dặn nên mang lại cảm giác thoải mái cho người dùng. Đặc biệt, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh được chiều cao của ghế sao cho phù hợp với vóc dáng của mình.
- Thanh càng và con lăn chân: Thiết kế mềm mại với hình trụ tròn ngang, thích hợp để cố định chân mà không gây đau mỏi.
- Da bọc đệm, thanh càng và con lăn: Sử dụng da cao cấp có khả năng chống thấm nước, dễ vệ sinh và độ bền cao tuyệt đối. Màu vàng bò của da chính là một trong những yếu tố tạo điểm nhấn và toát lên vẻ sang trọng cho chiếc máy ngồi móc đùi sau Seated Leg Curl.
- Tay cầm: Bố trí trên thanh càng với dáng hơi chếch vào để dễ cầm nắm, phù hợp với tư thế móc đùi sau. Bên ngoài có bọc lớp cao su mềm giúp bảo vệ tay trong quá trình tập luyện.
Hướng dẫn sử dụng nhanh
- Bước 1: Chỉnh mức tạ phù hợp bằng cách điều chỉnh chốt nhỏ đã được bố trí sẵn tại tháp tạ.
- Bước 2: Ngồi vào ghế, lưng tựa và gạt thanh càng, hạ đệm chạm sát với đùi trước.
- Bước 3: Hít vào, lấy chân móc ngược về phía sau, giữ nguyên khoảng 1 giây. Thở ra trả chân về vị trí bắt đầu. Lặp lại động tác khoảng 10 – 12 lần/hiệp thì dừng.
Lưu ý: Giữ mông sát với mặt ghế, các nhịp tập không cần nhanh. Nên kiên trì tập hàng ngày để có kết quả như mong đợi.
Không thể phủ nhận rằng lĩnh vực tập thể hình đang ngày càng phát triển và cho ra đời các sản phẩm đa dạng về thiết kế và công năng. Nếu phòng tập của bạn chưa trang bị máy ngồi móc đùi sau Seated Leg Curl có lẽ sẽ là một thiếu sót lớn.
